Mieux vivre avec l’endométriose est un accompagnement personnalisé sur 6 mois, adapté à ce que TOI, tu vis. Pour mieux comprendre la maladie, retrouve mes explications ici.
Tu as parfois l’impression que l’endométriose prend trop de place dans ton quotidien ?
→ Tu n’as pas à traverser tout ça seule.
La visio découverte dure 30 minutes. Elle est gratuite et sans engagement.
Mieux comprendre ce que tu vis avec ton endo, identifier tes besoins et observer comment ton corps réagit au quotidien.
Expérimenter des exercices adaptés pour agir sur les tensions, le stress, les émotions et retrouver un peu plus de calme.
Construire progressivement ta propre boîte à outils pour mieux traverser les moments difficiles et gagner en autonomie.
Pendant 6 mois, tu es accompagnée progressivement avec des séances et des ressources adaptées à ce que tu vis avec ton endométriose.
L’objectif : ne pas repartir uniquement avec ce que l’on fait ensemble en séance, mais avoir aussi des ressources que tu peux réutiliser dans ton quotidien.
Comment l’accompagnement Mieux vivre avec l’endométriose l’a aidée au fil des séances
Parce que chaque endométriose est différente, voici un exemple concret de ce que nous avons travaillé ensemble, en fonction de ses besoins.
Au fil des séances, nous avons notamment travaillé sur :
Voici ses mots :
« Beaucoup mieux, j’arrive à bien anticiper et les séances de sophrologie m’ont servi lors de l’IRM.
Maintenant, lors des moments de moins bien, j’arrive à me créer une bulle de bien-être pour mieux gérer la douleur.
Merci pour cet accompagnement bienveillant et toujours adapté à mes ressentis, et de m’avoir permis de travailler aussi sur la confiance en mes capacités ! »
« Le fait que tu sois aussi atteinte d’endométriose, que tu puisses comprendre la difficulté de la gestion de cette maladie. »
« Je recommande fortement le suivi fait par Virginie, je gère beaucoup mieux mon endométriose depuis mes séances avec elle ! Sa capacité d’écoute et de conseil me sont encore précieux des mois après ma prise en charge. »
La visio découverte dure 30 minutes. Elle est gratuite et sans engagement.
« Je me suis sentie apaisée, consolée et reprendre le contrôle de quelques aspects de ma vie face à l’endométriose. C’est avec beaucoup de bienveillance, d’empathie que j’ai été reçue et consultée à chaque fois. Merci Virginie pour ce travail, merci pour ces moments boostants. »
L.
« Je recommande Virginie à 100%, vous pouvez prendre rdv que se soit en cabinet ou en visio les yeux fermés et en toute confiance.»
M.
« Virginie est fortement impliquée dès le premier contact. Très à l’écoute, elle propose un accompagnement réellement personnalisée, en douceur et toujours avec le sourire. Un grand merci ! »
O.
La visio découverte est un échange gratuit de 30 minutes, en trois étapes :
Tu me racontes ce qui te pèse le plus aujourd’hui avec ton endométriose et ce que tu aimerais améliorer dans ton quotidien.
Je te présente le programme, son fonctionnement et la façon dont les séances sont adaptées à chaque personne.
Tarif, organisation, visio ou présentiel, contenu des séances… c’est le moment de vérifier si cet accompagnement te correspond.
→ À la fin, tu décides librement si tu souhaites rejoindre le programme.
Cette visio est avant tout un temps d’échange pour faire connaissance, comprendre tes besoins et voir ensemble si le programme peut te correspondre, sans engagement.
Tu préfères commencer par une séance ?
Découvre la séance d’initiation à 30 €.
Sophrologue certifiée RNCP, spécialisée en endométriose et moi-même atteinte de la maladie.
Je connais de l’intérieur certaines difficultés liées à l’endo, sans oublier que ton histoire, ton corps et tes besoins sont uniques.
C’est pour cela que j’ai créé Mieux vivre avec l’endométriose : un accompagnement adapté à ce que TOI, tu vis.
ÉCOUTE
Un espace pour parler de ce que tu vis sans minimisation ni jugement.
ADAPTATION
Des exercices choisis selon tes besoins, tes ressentis et ton état du moment.
AUTONOMIE
Construire progressivement ta propre boîte à outils pour ton quotidien.
Tu te poses encore quelques questions avant de réserver ta visio découverte ? Voici les réponses aux questions qui reviennent le plus souvent.
Pas du tout. Le programme est accessible même si tu n’as jamais pratiqué la sophrologie. Je t’explique chaque exercice et nous avançons progressivement, en fonction de tes besoins et de tes ressentis.
L’endométriose peut être vécue très différemment d’une personne à l’autre. C’est justement pour cela que je ne propose pas une méthode identique pour tout le monde.
Les exercices et les thèmes travaillés sont adaptés à ce que toi, tu vis : douleurs, fatigue, stress, émotions, rapport au corps, anticipation de certaines situations…
Ton endo est unique. Ton accompagnement devrait l’être aussi.
Tu décides : soit nous maintenons la séance en l’adaptant à ton état du jour, soit nous la reportons.
Tu n’as pas besoin d’arriver en forme ou de “réussir” ta séance. Si tu traverses une période plus difficile, nous adaptons les exercices à ton état et à ce dont tu as besoin ce jour-là.
Oui. Les séances peuvent être réalisées entièrement en visio. Si tu préfères le présentiel et que cela est possible pour toi, je propose également des séances à Pontoise (95).
Le programme Mieux vivre avec l’endométriose comprend 12 séances personnalisées sur 6 mois, ainsi que les ressources prévues dans l’accompagnement.
Le tarif est de 90 € par mois pendant 6 mois, soit 540 € au total.
Non. La sophrologie est un accompagnement complémentaire.
Elle ne remplace ni ton suivi médical, ni les traitements, ni les recommandations des professionnels de santé qui t’accompagnent.
Mon rôle est de t’aider à développer des outils pour mieux vivre ton quotidien avec l’endométriose.
C’est justement à cela que sert la visio découverte gratuite de 30 minutes : faire connaissance, parler de tes besoins et voir tranquillement si le programme peut te correspondre.
Et si tu préfères d’abord expérimenter concrètement la sophrologie, je propose également une séance d’initiation à 30 €, sans engagement dans le programme.
Réserve ta visio découverte gratuite (30 min) pour me parler de ce que tu vis, poser tes questions et voir ensemble si le programme Mieux vivre avec l’endométriose te correspond.
Tu préfères commencer par une séance ?
Découvre la séance d’initiation à 30 €.
